みなさんこんにちは健康経営エキスパートアドバイザーの福井です。
ここまでのブログでは健康経営に関するお役立ち情報や
健康経営優良法人認定の申請に関するポイントなどをお伝えしてきました！
少しでも皆さまの役に立つ情報をお届けできていたら嬉しいです😌
今回からは健康経営にも多く関係してくる取り組みについてのお話。
取り組みと言っても…
さまざまありますがその中から『体力測定』にスポットをあててお話をしていきます。
「え？体力測定？」という声も聞こえてきそうですが…
ご安心ください😌
わたしがみなさまに知っていただきたい体力測定は大人向け。
わたし個人的な意見にはなりますが、
大人の方こそ「やってほしい！」体力測定の内容になっています🤭
体力測定の内容についても、この記事で少しご紹介しますので
最後まで読んでいただけたら嬉しいです。
■目次
1.従業員の健康管理本当にできてますか？
わたしは、アドバイザーとして
担当者のかたのお話をたくさんうかがってきました😌
企業で働く従業員さんたちの事を考え、
健康増進のために取り組みを頑張っている担当者さま。
でも…取り組みをしていくなかで
悩みが生まれるのも避けられない事実…
「健康増進のためのイベントを開催しても人が集まらない」
「メンバーがいつも一緒なんです…」
「従業員が健康管理に興味がないみたいで…」
こんなお悩みを担当者さまから…よく耳にします😓
みなさまは何かお悩みありますか？
そして、そのお悩み解決できていますか？
もし、皆さまのお悩みが解決されないまま
健康管理を続けているとしたら…
果たして本当の意味での健康管理ができているのか...
取り組みを頑張って行っても効果が見えない、改善されない。
などの結果になってしまう可能性が高くなってしまいます。
では、お悩みを解決するにはどうしたら？
2.大人の体力測定
健康管理をする上でまず大切なこと‥‥
それは、あなたの『今』を知ること！！
そこで、登場するのが『体力測定』です。
おそらく企業にお勤めで、
なおかつ健康経営に取り組んでいる企業さまであれば1年に1回、
健康診断を実施しているかと思います。
ですが…健康診断をやっているから大丈夫！と思っているかた
体内はチェックするのにカラダの機能はチェックしないのですか？😎
残念ながら…わたしたちの老化は内側だけではありません。
体力も低下していきます。
体力や運動機能が低下するということは、
日常生活をはじめ仕事のパフォーマンスにも影響しますよね？
健康診断も大切ですが、体力測定も実はとっても大切なのです！
3.大人の体力測定のおすすめポイント
さて、体力測定というとみなさまはどんなイメージをされますか？
走ったり、握力計ったり、幅跳びをしたり…
学生時代の記憶がふわりと蘇ってきますが。笑
大人の体力測定はちょっと違います。
大人の体力測定『自立体力全国検定』
という企業さまに向けた体力測定があるのをご存知ですか？
4つの項目を測定するだけで日常生活の体力がわかる
しかも15分で完了する大人の体力測定です✨
15分で何が分かるの？
そんなに簡単で、ちゃんと健康管理につながるの？
と、思うかもしれませんが…
《 4つの項目 》
・歩行
・手作業
・身体調整
・姿勢変更
この4つを測定することで体力・健康度の可視化ができる
体力測定でエビデンスに基づいて開発されていて効果も実証済み！
おすすめポイントとしてまとめるならば…
◎年齢問わずに実施できる！
99歳まで取り組めてしまう体力測定✨社員の健康意識の向上
◎楽しい！
準備から測定まで自分たちでできてしまう手軽さ！
そして何よりコミュニケーションが取れることで
楽しく測定できるのが良いですよね。
◎健康意識がアップ！
しっかり測定結果のシートが出るため、
自分自身の現状を把握できるため
健康意識のアップにつながります★
いかがですか？
大人の体力測定の魅力は伝わりましたか？🤭
大人になってから、自分の体力を結果として見る機会って
なかなかないですよね。
実際に、体力測定をした企業さまのお声を聞くと
難しかった・意外とできない・結果にショック…
なんてお声もあるんです。笑
思っていたよりもカラダが動かなかった‥
大人あるあるな気がしますが😭
現状を知ることは健康管理の第一歩！
そこから、何をするかでカラダはしっかり変化します★
本当の健康管理をするならばまずは、
現状をしることからはじめて見てください！
4.キャンペーン紹介
ここまでに紹介した『自立体力全国検定』ですが
実は、お得にはじめられるタイミングがあるんです！
今回、この記事を見てくださったあなたは良いタイミングで見てくださいました。
11月より新しいキャンペーンがはじまります😌
弊社のキャンペーンはありがたいことに毎回好評で…
今回も限定〇社のみの募集になります！
気になっていた！
せっかくならキャンペーンのタイミングでお得にはじめたい！
そんな企業さまはぜひこのタイミングでお問い合わせください😊
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